2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1168 kcal
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脂質: 32.40g | たんぱく質: 57.97g | 炭水化物: 164.78g.
朝食: Pisang, Nasi Putih, Rawon, Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Kerupuk Udang, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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