2020年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
|
1482 kcal
|
脂質: 58.34g | たんぱく質: 41.46g | 炭水化物: 128.56g.
朝食: Бабкины Семечки Семечки, Сливы, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком. 昼食: Гречка Отварная, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе. 夕食: Хлеб с Отрубями, Греческий Салат. 軽食/その他: Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Шато Тамань Брют Розовое, Зеленый Чай. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|