2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
|
1660 kcal
|
脂質: 50.48g | たんぱく質: 62.18g | 炭水化物: 117.53g.
朝食: Слобода Майонез, Яйцо Куриное, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом. 昼食: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Heinz Горчичный Соус, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп Затируха. 夕食: Вино Красное Сухое, Овощи Запеченые, Рис с Маслом и Чесноком Басмати, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Пирог с Творогом и Малиной (Тесто Натерное на Тёрке). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|