2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1513 kcal
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脂質: 46.46g | たんぱく質: 61.44g | 炭水化物: 202.48g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Framboise, Baguette, Café. 昼食: Lindt Chocolat Noir 70%, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Escalope de Poulet, Céréal Bio Quinoa Royal Tomates Séchées et Piment d'espelette. 夕食: Carrefour Barquettes Abricot, Marie Blachère Baguette, Jean Hervé Sirop d'agave , Sojasun Yaourt Nature, Parmesan (Râpé), Barilla Pesto Rustico, Céleri. 軽食/その他: Maître Prunille Pâte d'amande, Brioche Pasquier Pain au Chocolat. もっと...
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2560 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 料理 - 30 分, 立つ - 1 時間, 浴びる - 40 分, バイト - 30 分, Apple Health - 19 時間 20 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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