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Man bin ich sauer auf mich. Von 15 angenommenen Kilos sind 10 wieder drauf.
so und nun fange ich heute zum 150 mal von vorne an....😭
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90.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1465 kcal
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脂質: 69.79g | たんぱく質: 33.37g | 炭水化物: 171.26g.
朝食: Exquisa Der Sahnige Kräuter, Exquisa Der Sahnige Kräuter, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Roggen Knäckebrot, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Roggen Knäckebrot. 昼食: Barilla Pesto Alla Calabrese, Barilla Pesto Alla Calabrese, Barilla Hartweizennudeln Gekocht, Barilla Hartweizennudeln Gekocht. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
Viel Willenskraft und du schaffst das jetzt auch wieder 👍🏻💐
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