2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
|
728 kcal
|
脂質: 31.98g | たんぱく質: 64.91g | 炭水化物: 46.32g.
朝食: Веселый Молочник Молоко 1,5%. 昼食: Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Редис, Лещ. 夕食: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|