2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1363 kcal
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脂質: 59.98g | たんぱく質: 79.87g | 炭水化物: 136.22g.
朝食前: Вода с Лимоном, Мёд. 朝食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, АТБ Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Петрушка, Чеснок, Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Мидии (Вареные или на Пару). 夕食: Овощи Гриль, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Помидор Гриль, Сыр Маасдам. 軽食/その他: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Клубника, Кофе, Кофе с Молоком, Зеленый Чай. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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