2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
|
2841 kcal
|
脂質: 178.38g | たんぱく質: 179.91g | 炭水化物: 115.58g.
朝食: Глобус Сыр Палермо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Рис, Amway XS Power Drink Испанский Апельсин, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Говядина Тушеная. 夕食: Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ITLV Оливковое Масло, Глобус Сыр Палермо, Индейка Тушеная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|