2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
|
1879 kcal
|
脂質: 119.03g | たんぱく質: 133.03g | 炭水化物: 72.44g.
朝食: Mlekovita Ser Smażony Półtłusty , Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Biedronka Jajka M, Biedronka Kiełki Brokułu, Marchewki, Sante Siemię Lniane, Mlekovita Masło Polskie, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Ogórek (Obrany), Biała Rzodkiew. 昼食: Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą. 夕食: Czerwona Papryka, Cukinia, Sokołów Stek z Karkówki w Marynacie Barbecue, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Pomidory, Pudliszki Ketchup Łagodny, Roleski Musztarda Stołowa. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|