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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Auf in einen weiteren stressigen Arbeitstag⛵😅. Liebes Gewicht: jetzt ist mal Schluss, weniger muss nicht sein🙈. BMI weniger als 20,3 muss ich nicht haben. Und das, obwohl ich hauptsächlich gestern spät gegessen haben. Fast 3/4 der Kalorien nach 18.00 Uhr... Heute wird gegengesteuert: zum Abendessen bestellen wir Pizza🍕💪🏻. Habt einen wunderschönen Tag 🤗☀️.
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62.1 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1749 kcal
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脂質: 84.79g | たんぱく質: 82.99g | 炭水化物: 156.85g.
朝食: Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren. 昼食: Möhren, Beste Ernte Cornichons, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 夕食: Hallo Pizza Pizza Boston. 軽食/その他: Kinder Milchschnitte, Mars Ice Cream (51ml). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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