2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
|
1421 kcal
|
脂質: 19.20g | たんぱく質: 39.57g | 炭水化物: 100.86g.
朝食: Кофе с Молоком, Ашан Сметана 15%, Салат Овощной, Магнит Минтай Отварной, Картошка Вареная. 昼食: Добрый Сок Томатный, Русский аппетит Багет с Куриной Грудкой. 夕食: Bosca Вино Красное Полусладкое. 軽食/その他: Салат Овощной, Магнит Минтай Отварной, Рис Вареный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|