2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
|
1906 kcal
|
脂質: 78.34g | たんぱく質: 85.52g | 炭水化物: 204.88g.
朝食: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики, Салат Овощной с Маслом, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай с Лимоном и Сахаром, Спагетти. 夕食: Жигулевское Пиво Светлое, Шашлык из Курицы, Rocky Mountain Маршмеллоу, Лаваш, Редис. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|