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Ich verstehs nicht😩 so diszipliniert mit Sport und Essen war ich schon lange nicht mehr...Können eigentlich nur Muskeln sein, aber so schnell so viel? 🤔
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88.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1383 kcal
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脂質: 53.51g | たんぱく質: 122.32g | 炭水化物: 72.49g.
朝食: WellMix Balance Shake Chocolate Dream, Milch 1,5%. 昼食: Roastbeef (Nur mager gegessen), Aldi Rote Paprika, Jever Fun, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Gartenkrone Weißer Spargel. 夕食: Hofmaier Bauchspeck Geräuchert. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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