2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1180 kcal
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脂質: 34.74g | たんぱく質: 27.07g | 炭水化物: 191.40g.
朝食: Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Чай. 昼食: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Чай. 夕食: Чай, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами, Фуджи Яблоко , Верховье Био Творог Мороженое Карамель. 軽食/その他: Чай, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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