2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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2009 kcal
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脂質: 70.40g | たんぱく質: 121.95g | 炭水化物: 219.76g.
朝食: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Milbona Saure Sahne, Deutschesee Makrelenfilet, Лук, Авокадо, Картошка Вареная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. 昼食: Natsu Burrito, Chupa Chups Lollipop, Красное Яблоко. 夕食: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Allos Frucht Pur 75% Sauerkirsche, Alnatura Kokos Mehl, Сахар, Belbake Weizenmehl, Яйцо, REWE Speisequark Magerstufe. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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