2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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720 kcal
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脂質: 32.79g | たんぱく質: 37.74g | 炭水化物: 73.55g.
朝食: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Peksimet, Galete, Kepekli Ekmek. 夕食: Roka (Roket), Pizza, Ayran. 軽食/その他: Şekersiz Çay. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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