|
ну блин,я так понимаю,что без контроля мне никак🙈возвращаюсь к подсчётам
|
67 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
|
1959 kcal
|
脂質: 75.63g | たんぱく質: 81.60g | 炭水化物: 89.88g.
朝食: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Большая Кружка Сметана 15%, Яйцо СВ(Дикси) Яйцо СВ, Mission Deli Тортилья, Черкизовский Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 昼食: Лента Багет Мини, Большая Кружка Сметана 15%, Белая Берёзка Водка, Barilla Макароны Отварные, Лагман Домашний. 夕食: Bonduelle Огурцы Маринованные, Петелинка Галантин. 軽食/その他: Золотой Резерв Коньяк. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
 コメント
2020年 05月 8日 投稿者: Aliena Budaj
|
@Lask-Ludmila, к чёрту подсчёты! бахни винишка!
2020年 05月 8日 投稿者: Kholodovitch
|
alenabudaj,Алён,да ты ваще молодец,голодаешь там целыми днями,куда мне до тебя🙈
2020年 05月 8日 投稿者: lask-ludmila
|
Kholodovitch,в том-то и дело,что без винишка никак,без винишка я почему-то толстею
2020年 05月 8日 投稿者: lask-ludmila
|
@Lask-Ludmila, а я говорил, что без винишка никак. Я говорил, что от сухого винишка в рамках РСК только худеют. Никто не верил, буки. А у нас с тобой наоборот правильно организм реагирует на винишко.
2020年 05月 8日 投稿者: Kholodovitch
|
2020年 05月 9日 投稿者: upochka
|
Kholodovitch,у меня реально организм правильно реагирует на алкоголь,алкодиета Светлячка реально действует😉👍
2020年 05月 9日 投稿者: lask-ludmila
|
upochka,вот его и исключим😋
2020年 05月 9日 投稿者: lask-ludmila
|
@lask-ludmila, вчера сорвался... Можешь глянуть насколько эффективна алко-диета (мой сегодняшний пост).
2020年 05月 10日 投稿者: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|