2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1326 kcal
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脂質: 35.82g | たんぱく質: 29.12g | 炭水化物: 218.01g.
昼食: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (1), Yakult Yakult, Nasi Goreng tanpa Daging. 夕食: Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 軽食/その他: Bakwan, Lontong, Bakwan, Lontong. もっと...
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1431 kcal
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運動:
座る - 1 時間, 浴びる - 7 分, 料理 - 30 分, 休憩 - 11 時間 23 分, 睡眠 - 11 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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