2020年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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687 kcal
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脂質: 30.45g | たんぱく質: 37.88g | 炭水化物: 75.09g.
朝食: Fındık, Karışık Yeşil Salata. 夕食: Etli Kuru Fasulye. 軽食/その他: Yeşil Elma. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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