2020年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112.7 kg これまでの減量分: 1.9 kg.    残り: 43.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1434 kcal 脂質: 73.33g | たんぱく質: 61.72g | 炭水化物: 130.32g.   朝食: Яйцо, Кофе Латте, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Авокадо Хаас, Каравай Хлеб Черный Столовый. 昼食: Мираторг Паста Болоньезе. 夕食: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 軽食/その他: Кофе Латте, Творожная Запеканка, 48 Копеек Пломбир Хрустящие Хлопья и Соленый Арахис. もっと...
296 kcal 運動: 縄跳び (なわとび) - 15 分, Apple Health - 23 時間   45 分. もっと...
週に0.7 kg減量中

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ryskina1981の体重の記録


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