2020年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
103 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
|
2423 kcal
|
脂質: 86.76g | たんぱく質: 168.03g | 炭水化物: 241.47g.
朝食: Сухие Жареные Орехи Кешью, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Яблоки с творогом, Сарафаново Кефир 2,5%, Bio Баланс Био Кефирный 1%. 昼食: Орехи Кешью, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Яблоки с творогом, Безе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Экопродукт Чеснок Маринованный, Heinz Сладкий Чили , Гречка Отварная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. 夕食: VPLab Nutrition Low Carb Protein, Мандарины, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, ВкусВилл Безе Ореховое, Блины на Молоке, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Красная Цена Горбуша Натуральная , Дружба Плавленный Сыр, Chikalab Collagen, Омлет с помидорами. 軽食/その他: Яблоки с творогом, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Кубань Огурцы Маринованные, Чеснок, Паштет, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|