2020年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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249 kcal
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脂質: 2.72g | たんぱく質: 4.45g | 炭水化物: 53.96g.
朝食: Banana Nanica, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar. 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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