2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
|
2708 kcal
|
脂質: 98.64g | たんぱく質: 221.08g | 炭水化物: 255.67g.
朝食: Яблоко, Твердый Сыр Пармезан, Зеленые Оливки, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Фасоль Стручковая, Магнит Хренодер, Соленые Огурцы с Укропом, Брокколи на Пару, Вешенки, Красные Помидоры, Спаржа (Свежая, Замороженная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Клюква, Голубика, Малина, Сметана , Творог 5%. 夕食: Апельсины Навел, Кефир 2,5%, Сметана , Творог 5%, Красные Яблоки, Мёд, Апельсины Навел, Кефир 2,5%, Сметана , Творог 5%, Красные Яблоки, Мёд. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|