2010年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 6日:
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1224 kcal
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脂質: 35.94g | たんぱく質: 80.54g | 炭水化物: 155.56g.
朝食: bagel thin, laughing cow. 昼食: chilis rice, chilis steamed veggies, chilis salmon. 夕食: pizza, pink beans in sauce, uncle ben's natural brown rice. 軽食/その他: stony organic strawberry fruit on the bottom low fat yogurt, whipped cream, starbucks mocha light. もっと...
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2581 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 運動マシン（ふつう） - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間, 家事 - 3 時間, 運転 - 2 時間 30 分, ショッピング - 1 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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