2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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1307 kcal
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脂質: 97.94g | たんぱく質: 62.30g | 炭水化物: 57.76g.
昼食: Limão, Alho, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Bacon em Cubos, Tomates Vermelhos, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Bolo de Coco Low Carb. 軽食/その他: Desinchá Chá, Nozes Misturadas. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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