2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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2135 kcal
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脂質: 106.60g | たんぱく質: 96.25g | 炭水化物: 201.61g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola, Ülker Halley Karadutlu, Ülker Probis (28g), Danone Activia İçecek, Danone Activia Kivi Yulaf Kepeği. 昼食: Doğal Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Uno Büyük Tost Ekmeği. 夕食: Hurma, Baklava, Tavuk Baget, Kıymalı Patates Yemeği, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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