2020年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.6 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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1287 kcal
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脂質: 51.45g | たんぱく質: 56.41g | 炭水化物: 146.97g.
朝食: Butter, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, P3 Portable Protein Pack, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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