2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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840 kcal
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脂質: 43.97g | たんぱく質: 28.41g | 炭水化物: 86.11g.
朝食: Haşlanmış Yumurta. 昼食: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ekler. 夕食: Salatalık, Süzme Peynir, Pide Ekmeği, Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. 軽食/その他: Bal, Sütlü Kahve, Buono Sütlü Çikolata, Ekler, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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体重に変化ありません
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