2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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1114 kcal
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脂質: 90.53g | たんぱく質: 46.72g | 炭水化物: 39.28g.
朝食: Domatesler, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Söğüş, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Yeşil Erik. 夕食: Ayçiçek Yağı, Baştacı Et Döner , Yumurta, Yoğurtlu Havuç Salatası, Ispanak. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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