2020年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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846 kcal
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脂質: 26.45g | たんぱく質: 31.43g | 炭水化物: 125.45g.
朝食: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Nasi Putih, Telur Dadar. 夕食: Sup Miso, Sup Miso. 軽食/その他: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Martabak Manis. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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