2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
|
887 kcal
|
脂質: 39.07g | たんぱく質: 51.12g | 炭水化物: 90.52g.
朝食: Tahu Kukus, Jambu Biji, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). 夕食: Sasa Santan Kelapa, Es Kelapa Muda, Tempe, Chicken Nugget, Nasi Kuning. 軽食/その他: Alfamart Telur Ayam Kampung, Jambu Biji. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|