2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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1607 kcal
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脂質: 43.11g | たんぱく質: 122.91g | 炭水化物: 182.44g.
朝食: 아워홈 완두앙금빵, 마이프로틴 토탈 프로틴. 昼食: 파리바게트 포켓샌드 딸기요거티, Richy 오트밀 미니바이트, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살. 夕食: 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살. 夕食後: 할리스 (Hollys Coffee) 딸기스무디, 마이프로틴 임팩트웨이. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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