2010年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.0 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 13日:
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1561 kcal
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脂質: 75.76g | たんぱく質: 98.51g | 炭水化物: 137.13g.
朝食: Active Lifestyle Maple Brown Sugar & Pecan Oatmeal, Coke Zero. 昼食: Barbecue Sauce, Light Singles to Go, 100% Whole Wheat Bread, Premium Honey Smoked Turkey Breast. 夕食: Apple Pecan Chicken Salad. 軽食/その他: Light Singles to Go, Unsalted Peanuts, Unsalted Peanuts. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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