2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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4257 kcal
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脂質: 143.26g | たんぱく質: 206.19g | 炭水化物: 370.09g.
朝食: Profi Pasztet z Drobiem i Czosnkiem, Zott Jogobella Wiśnia , Putka Chleb IG, Kawa z Cukrem, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Masło Ekstra. 昼食: Kawa z Cukrem, SFD WPC Protein Plus V3, Jabłko, Schab Gotowany, Plony Natury Kasza Jęczmienna. 夕食: Biedronka Ser Gouda, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Sarad Ryż Biały Długoziarnisty. 軽食/その他: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Zwykłe Piwo, Bakalland BA! Żurawina i Pomarańcza, Nutrend Flexit Drink, Magnetic Czekoladka Mleczna z Nadzieniem Nugatowym. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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