2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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461 kcal
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脂質: 11.61g | たんぱく質: 24.82g | 炭水化物: 72.67g.
朝食: Melon, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Putih Telur Matang, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panggang, Tahu Kukus, Wortel, Kacang Panjang Hijau, Kecambah. 軽食/その他: Semangka, Melon. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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