2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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1745 kcal
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脂質: 104.28g | たんぱく質: 53.36g | 炭水化物: 153.39g.
朝食: Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Galbusera Cracker con Riso Venere Integrale. 昼食: Galbusera Riso Su Riso Cracker Integrali con Riso Soffiato, Nuova Terra Semi di Canapa Decorticati, Quinoa, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Caprino, Finocchio Crudo, Zucchine Cotte, Uovo Sodo. 夕食: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Italiamo Pomodori Datterini, Ravanelli, Sedano, Quinoa (Cotta). 軽食/その他: Soya e Natura Soia e Riso, Banana, Misura Multigrain Muesli Croccante, Fage Yogurt Greco Total 5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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