2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
|
2116 kcal
|
脂質: 119.25g | たんぱく質: 65.02g | 炭水化物: 216.49g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка. 昼食: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сливы, Апельсин, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Авокадо. 夕食: Греческий Салат. 軽食/その他: Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Бабкины Семечки Семечки, Свежевыжатый Морковный Сок, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Ашан Слойка с Лимоном, Бабаевский Конфета Белочка. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|