2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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1332 kcal
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脂質: 57.97g | たんぱく質: 83.64g | 炭水化物: 125.94g.
朝食: Eco Botanica Шоколад, Помидоры, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Метро Тортилья. 昼食: Мёд, Имбирь, Сэн Сой Соевый Соус, Кинза, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Куриное, Гречка. 夕食: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Киви, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной. もっと...
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週に77 kg減量中
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