2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
|
1312 kcal
|
脂質: 53.92g | たんぱく質: 104.65g | 炭水化物: 103.95g.
朝食: Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Роял Какао-Порошок Натуральный, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Alpro Coconut Chocolate, Cashewell Напиток Ореховый Кешью Шоколад, Русский продукт Овсянка Монастырская, Дон Густо Овсяные Хлопья. 夕食: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Роял Какао-Порошок Натуральный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|