2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
|
1771 kcal
|
脂質: 48.39g | たんぱく質: 54.42g | 炭水化物: 282.49g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Банан, Карамель, Яшкино Печенье Клубника, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Суп Гороховый, Огородников Икра Кабачковая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 夕食: Карамель, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Сушка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Банановые Чипсы, Сушка, Безе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|