2020年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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1100 kcal
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脂質: 26.85g | たんぱく質: 75.89g | 炭水化物: 137.37g.
朝食: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Магнит Банан. 昼食: Котлета Свиная, Bonduelle Кукуруза, Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой). 夕食: Груша, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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alena.salnikova2003の体重の記録
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