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Krijg we weer lol in
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71.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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519 kcal
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脂質: 23.67g | たんぱく質: 31.02g | 炭水化物: 44.03g.
朝食: Arla Lactose Vrije Yoghurt, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). 昼食: Gekookt Ei, Pijnboompitten (Pignolias), Jumbo Zongedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, Arla Lactose Vrije Yoghurt, Yil'driz Knoflooksaus, Banaan, Appel, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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