2020年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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770 kcal
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脂質: 36.87g | たんぱく質: 76.94g | 炭水化物: 34.79g.
朝食: Яйцо, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный). 昼食: Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Соевое Мясо. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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