2020年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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376 kcal
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脂質: 13.82g | たんぱく質: 25.33g | 炭水化物: 42.82g.
夕食: 100% Whole Wheat Pita Bread, Hummus , Mega Sardines in Tomato Sauce with Chili. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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