2020年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
|
1305 kcal
|
脂質: 72.45g | たんぱく質: 65.44g | 炭水化物: 95.47g.
朝食: Now Omega-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Belvita Печенье. 昼食: ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, Подсолнечное Масло, Тушеные Овощи, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. 夕食: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|