2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
|
902 kcal
|
脂質: 29.91g | たんぱく質: 73.31g | 炭水化物: 83.99g.
朝食: Muz, Kahve, İçim Laktozsuz Süt , Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Soslu Köfte (Karışım), Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. 夕食: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Çorbası. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|