2020年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
|
1520 kcal
|
脂質: 48.99g | たんぱく質: 125.89g | 炭水化物: 142.90g.
朝食: Сельдь Соленая, Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Магнит Лаваш Армянский Тонкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Маска, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе на Гриле, Щебекинская Макароны. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе на Гриле, Щебекинская Макароны. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|