2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
|
882 kcal
|
脂質: 37.53g | たんぱく質: 77.41g | 炭水化物: 57.65g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Останкино Колбаса Боярская, Микоян Карбонат Московский, Экомилк Сыр Творожный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Куриная Грудка на Гриле, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис с Мексиканской Смесью. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|