2020年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
100.1 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
|
1750 kcal
|
脂質: 71.62g | たんぱく質: 103.59g | 炭水化物: 173.28g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Творог 5%. 昼食: Пирожок с Печенью, Салат из Редиски, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Борщ со Свининой. 夕食: Ашан Киви, Тефтели с Рисом, Приготовленная Квашеная Капуста, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Курага, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. 軽食/その他: Яблоки Розовой Леди, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пирожок с Печенью. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|