|
КД.... (
|
66 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
|
1315 kcal
|
脂質: 72.26g | たんぱく質: 97.55g | 炭水化物: 68.83g.
朝食: Вкусняев Молоко 1,5%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Брынза. 昼食: Uni Dan Русская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Danke Сыр Тильзитер, Лента Ананасы Кольца, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 夕食: Сады Придонья Сок Яблочный, Помидоры, Сыр Стародубский Брынза, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|